Hoje queremos lembrar a todos de nosso calendario para esta semana.........
- Não funcionaremos quinta, sexta e sábado;
- Nossa inauguração sera na sexta a partir das 17hs, segue o convite.
Galera estamos muito felizes de alcançar mais este objetivo, mais ainda por podermos contar com todos vocês durante nossa trajetoria. Contamos com a presença de todos em nossa inauguração, afinal de contas vocês fazem parte dessa conquista.
Placar geral 05/06
WOD
Por tempo
500mts de remo
100 Abmat
50 Wall ball (20/14lbs)
30 Pull ups
10 Toes to bar
Para quem não tem equipamentos..........
Por tempo
500mts de corrida
100 Sit ups
50 Box jump (60/45cm)
30 Pull ups
10 Toes to bar
Abs e bom treino!!!
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