Bom dia galera!!!
Um pouco mais de Reginais. Contagem regressiva galera!!!
Placar geral 24/04
WOD
12' AMRAP
30 Double unders
10 Hang power snatch (75/55lbs)
Para quem não tem equipamentos............
12' AMRAP
30 Double unders
10 Burpees
Abs e bom treino!!
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