Bom dia galera!!
Um pouco mais dos Fittest Man & Woman on Earth!!!
Placar geral 26/03
WOD
3 séries por tempo
15 Hang power clean (95/65lbs)
25 Kettlebell swing (24/16kg)
Para quem não tem equipamentos..........
1/2 Cindy
10' AMRAP
5 Pull ups
10 Push ups
15 Air squat
Abs e bom treino!!!
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