Muito legal o Paintball de sábado............seguem algumas fotinhas da galera insana!!! Em breve marcaremos novamente!!!
WOD
FRAN
Por tempo 21-15-09
Thruster (95/65lbs)
Pull up
Para quem não tem equipamentos...........
Por tempo 21-15-09
Push up
Air squat
Pull up
Abs e bom treino!!!
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