Bom dia a todos!!
É com muito orgulho que declaramos dia de descanso......claro que para aqueles que completaram ontem seu terceiro dia de treino conseutivo.....os demais apareçam na CFBH pois temos muito trabalho a realizar!!!
Para todos, os que estão descansando e os que irão treinar hoje.......uma pequena amostra de como o treino pode mudar suas capacidades físicas...........dois grandes ATLETAS de, CrossFit. Rich Froning, vice campeão do CrossFit Games 2010 e um dos favoritos para este ano, e Heather Bergeron. Ao longo desses dias iremos mostrando um pouco sobre os principais atletas que participarão do CrossFit Games deste ano.
Alguém reparou quantas vezes Froning parou para respirar?!!....e como ele ficou no fim de um WOD como esse?!
Abs e bom descanso!!!
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