Bom dia galera!!!
Good News!!!! Today is REST DAY!!!!
E as recomendações ja feitas estão valendo........comer bem, dormir bem e hidratar bem!!!!!
So para vocês se prepararem para os próximos treinos segue um vídeo muito legal mostrando a trajetória nos Games de 2008 de um dos grandes atletas do CrossFit.............Jason Khalipa.
Abs e bom descanso!!!
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