Bom dia galera!!
Semana cheia de surpresas nos WOD's heim....força....kness....elbows....BURPEEEEEESS.....até um "vulto preto com uma foice" apareceu no meio deles....rsrsrsrs.
Bom é por isso que hoje teremos um merecido dia de descanso, para recuperar e pensar no que podemos melhorar, e antes de nos despedir queremos lembrar a todos que nosso TREINO NESTE FIM DE SEMANA SERÁ NO DOMINGO 16/01 as 11hs......hoje ainda definimos o local.
Outro lembrete é o show do LED III amanhã no Jack Rock Bar, estaremos lá!!!!!
Abs e bom descanso!!!
REST DAY!!!
ResponderExcluirA RAZÃO DA EXISTENCIA DO CROSSFIT!!!