Bom dia moçada!!!
Parabéns a todos que mandaram ver no treino de ontem. Foi bem legal porque vimos muitos executando os exercícios com ótima técnica e com o principal....SANGUE NOS OLHOS!!!
Bom, hoje teremos o prazer de desfrutar um ótimo dia de descanso, o que vai nos preparar para uma sequência de treinos no feriado. Como não teremos treino coletivo neste fim de semana, devido ao feriado, amanhã bem cedo ja teremos postado os treinos para os 3 dias do fim de semana prolongado e com um detalhe, como muitos irão viajar so teremos treinos que utilizem o peso corporal e se preciso algum equipamento que pode ser encontrado em qualquer praça.
Só para vocês curtirem durante este REST DAYai vai um video mostrando o porque nos utilizamos a Ginastica Olimpica como uma de nossas modalidades para treino e evolução de nosso dominio corporal.
Abs e bom descanso!!!
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