Bom dia galera!!!
Para começar a semana segue o primeiro vídeo promocional da Reebok no Brasil........."The Sport of Fitness has arrive"!
WOD
Por tempo
1000mts de remo
50 Box jump (G/M)
40 Pull ups
30 Push press (95/65lbs)
Para quem não tem equipamentos..........
Por tempo
1000mts de corrida
50 Box jump (G/M)
40 Pull ups
30 Push up
Abs e bom treino!!!!
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