Esse final de semana rolou em São Paulo o CrossFit Games Brasil. Para definir um pouco do que sentimos, peço a permissão de nosso amigo Jin Jen para reproduzir suas palavras:
3,2,1...Vai!!!!
por Jin Jen
"Não é possivel descrever a sensação para quem não conhece a modalidade.
Dois dias extremamente exaustivos.
Três séries de exercícios "matadores" no sábado e dois no domingo.
Um único desses já seria suficiente a qualquer pessoa, mesmo "condicionada", achar que é um esporte de "maluco".
Mas o que vi, senti e fiz, não tem nada de maluco.
Vi pessoas ultrapassarem barreiras que elas mesmas achavam IMPOSSÍVEIS.
Senti profundo orgulho de conhecer pessoas extraordinárias, independente de seus resultados.
Fiz coisas extraordinárias nesses dois dias que poderei guardar para o resto da minha vida.
Obrigado a todos que proporcionaram essa oportunidade.
Obrigado a todos por mostrar que podemos todos ser parceiros e não adversários.
Obrigado aos organizadores, aos colaboradores, aos atletas, à "platéia".
Se você está lendo isso e não sabe do que estou falando...
Não tem problema, provavelmente não irá entender e eu estou muito cansado pra explicar.
Muito obrigado a todos."
Jin
O texto acima é de um CrossFiteiro que entende e pôe em prática perfeitamente o que é nosso esporte. Além de uma atividade física, um estilo de vida. Onde todos podem e vão conseguir superar seus objetivos, vencer seus desafios! E o melhor, JUNTOS!!! Muito obrigado mesmo a todos que estiveram presentes nos jogos desse final de semana. E muito obrigado a nossos amigos que treinam conosco pela energia e força! CFBH foi super bem representada, valeu demais moçada!!!
Podium dos jogos
E vamos ao trabalho!
WOD
Por tempo
60 thrusters (75/45 lbs)
A cada vez que a barra tocar o solo correr 450 metros
Prá quem não tem equipamentos.......
Por tempo
60 Box Jump
A cada vez que parar mais de 5 segundos correr 450 metros
Abs e bom treino!
Nenhum comentário:
Postar um comentário