Fala galera!!!
Hoje tivemos o treino na JK, portanto vamos postar agora so para registrar a missão cumprida de hoje!!
WOD
Tabata de
Air squat - Corrida em 10mts - Push ups
As 3 tabatas intercaladas totalizando 12 minutos contínuos de exercício.
Abs e bom treino!!!
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