Boa tarde a todos!
Hoje nem precisa dizer o que fazer não é mesmo!!?!?
Depois do treino de ontem, que fechou mais um microciclo, so nos resta recuperar as energias e principalmente as pernas. Aliás, acho que estamos chegando a conclusão de que é algo meio complicado chamar um treino de CrossFit de regenarativo...rsrsrs......ontem foi um grande exemplo disso, um WOD inofensivo no papel, mas assassino na prática.....enfim, o que importa é a diversão e a sensação de bem estar que os treinos nos proporcionam.
Abs e até amanhã!
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