Mais um pouco de Reginais galera.....haaaaa, e parabéns aos guerreiros que encararam os Burpees de ontem!!!
Placar geral 15/05
WOD
3 séries por tempo
10 Deadlift (165/115lbs)
10 Pull ups
10 Burpees
Para quem não tem equipamentos.........
3 séries por tempo
10 Box jump (60/45cm)
10 Pull ups
10 Burpees
Abs e bom treino!!!
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