Bom dia galera!!!
Antes de tudo temos mais que a obrigação de agradecer pela presença de todos no treino de ontem!!!!........por sinal treino lotado em pleno feriadão!!!!........muito bom galera!!! VALEU DIMAIS!!!!!!!!!
Agora pedimos desculpas por não termos postado o treino ontem aqui no blog.........SORRY........estamos em reta final para nossa inauguração e por isso ja saímos da praça e fomos para a CFBH resolver e decidir os detalhes finais para nosso OPEN HOUSE!!!.........mas não se preocupem, aproveitem o REST DAY de hoje e se preparem para o que virá amanhã!
Abs e bom descanso!!
WOD do dia 25/6 feito.
ResponderExcluirAdaptei o kettlebell para o de 16 Kg e o wallball pelo de 5 Kg.
Tempo: 14'28"
Boa noite Pessoal,
ResponderExcluirGostaria de saber onde posso praticar o crossfit aqui em BH (academias).
Vi que voces promovem alguns eventos, mas também treinam grupos regularmente?
Abraços
Cristiana
Boa noite Fontenelle!!
ResponderExcluirA CorssFit BH será inaugurada nesta quarta feira, dia 29/06, das 17 às 22hs.
Localização - Rua da Bahia 1583, loja 01, Lourdes (em frente a igreja de Lourdes)
Estaremos aguardando sua visita!
Abs
Equipe CFBH