Bom dia galera!!!
É com muito orgulho que, como sempre, trazemos para vocês mais um dia muito especial........REST DAY.....ou seja, aproveitem para recuperar as energias, para que as dores musculares passem, para tomar uma sauna, dar uma nadadinha para soltar os musculos e quem sabe até aquela massagem....o importante é DESCANSAR e se preparar para os próximos desafios.
Cortesia da CrossFit.com
Alguém quer envelhecer assim?
Parados não conseguiremos nada.........
Abs, reflitam e descansem!!!!!
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