WOD

5 rounds for time

400mts run
2 pistol por perna
12 front squat (35kg)
16 sit ups
Postado por às

Um comentário:

  1. CrossFit BH30 de setembro de 2010 às 19:28

    Meu resultado: 16'42"
    Por um momento achei que tinha concreto nas minhas coxas!!!!!

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